Замечание. Все визуализации используют белую сферу. Использовать другие цвета в данном случае нецелесообразно. Повернитесь на восток, примите позу жезла, выполняйте ритмическое дыхание.
- Визуализуйте ярко-белую сферу чуть выше макушки. Визуализацию делайте во время задержки.
-
Выдохните, вибрируя: EN TO PAN
-
Вдохните, переместите луч в область Сома-чакры. Визуализуйте сферу.
-
Выдохните, произнося: TURANA.
-
Вдохните, переместите луч в область Вишудха-чакры.
-
Выдохните, произнося: DESTAFITON.
-
Вдохните, переместите луч в область Анахата-чакры.
-
Выдохните, произнося: ONOFIS.
-
Вдохните, переместите луч в область Муладхара-чакры.
-
Выдохните, произнося: IAW.
-
Вдохните, переместите луч в область ступней ног.
-
Выдохните, произнося: BAQ MENIN HEKASTOU.
-
Выполните циркуляцию светового тела следующим образом: энергия, идущая снизу, крутится вокруг тела и исчезает наверху. Аналогично сверху вниз.